Coaching

Coaching bedeutet professionell begleiteter Dialog – ein Zusammenspiel aus viel Zuhören und gezielten Fragen: Wo stehen Sie aktuell? Wo möchten Sie hin? Wer kann Sie dabei unterstützen? Ich begleite Sie bei der Beantwortung dieser Fragen in einem systematischen, strukturierten Prozess. Von mir bekommen Sie einen neutralen Blick von außen und damit die Chance zum Perspektivwechsel. Dies kann der entscheidende Impuls sein, dass Sie Situationen in einem anderen Licht sehen und Klarheit über die nächsten Schritte gewinnen. Sie entdecken und aktivieren vorhandene Ressourcen. Sie können neue Optionen erkennen und mit konkreten Handlungsstrategien in der Praxis anwenden. Und Sie können konkrete Maßnahmen zur Zielerreichung planen und in die Umsetzung bringen. Dies alles geschieht mit meiner Haltung “Hilfe zur Selbsthilfe”, und ganz individuell an Ihrer persönlichen Fragestellung oder Zielsetzung ausgerichtet. Mein Life Coaching unterstützt Sie dabei, Ihre eigenen Lösungen zu finden. Ich freue mich darauf, Sie auf diesem Weg der Lösungsfindung zu begleiten.

Wann ist ein Coaching das Richtige für Sie?

Sie möchten

  • ein persönliches Ziel erkennen und erreichen?
  • ein Problem lösen?
  • ein Thema reflektieren?
  • einen Motivationsschub für eine Veränderung?
  • eine wichtige Entscheidung treffen?
  • das „Chaos im Kopf“ ordnen und Klarheit in einer komplizierten Situation gewinnen?
  • etwas für Ihre Persönlichkeitsentwicklung und Ihre Lebensqualität tun?
  • Ihr Selbstbewusstsein stärken und Ihren Selbstwert erhöhen?
  • Motivation und Support, um eine neue Gewohnheit zu etablieren?
  • ein schwieriges Gespräch vorbereiten?
  • Ihre Work-Life-Balance verbessern?
  • neue Lösungen, neue Sichtweisen oder neue Wege zur Zielerreichung finden?
  • Ihr Zeitmanagement optimieren?
  • einen privaten oder beruflichen Konflikt lösen?
  • in Ihrer Arbeit produktiver werden?
  • Vertrauen in Ihre Fähigkeiten stärken?
  • einschränkende Glaubenssätze auflösen?
  • ein Verhaltensmuster oder sonst irgendetwas in Ihrem Leben verändern?
  • Ihrem Leben eine neue Richtung geben?
  • einfach eine neutrale Perspektive von außen?

Sie haben mindestens einmal oder sogar mehrmals Ja gesagt? Dann melden Sie sich am besten noch heute bei mir:

Häufig gestellte Fragen (FAQ)

Wie lange dauert ein Coaching-Termin?In der Regel dauert der erste Coaching-Termin zum Kennenlernen und Definieren Ihres Themas ca. 90-120 Minuten, alle weiteren ca. 90 Minuten.
Wie viele Coaching-Termine brauche ich voraussichtlich?Das hängt von der Komplexität Ihres Themas ab und natürlich auch davon, wie viel Sie zwischen den Terminen selbst an Ihren Aufgaben arbeiten.
Muss ich eine bestimme Mindestanzahl an Coaching-Terminen buchen?Nein. Mir ist wichtig, dass Ihr Coaching ein eigenverantwortlicher Prozess ist, den Sie solange weiterführen können, wie es sich gut für Sie anfühlt oder bis Sie Ihr Ziel erreicht haben, und den Sie darum auch jederzeit beenden können. Ich empfehle meist, ca. 5 Coachings abzuwarten, bis erste Meilensteine erreicht sind. Sie werden aber schon in der ersten Sitzung erste Impulse für Ihre Weiterentwicklung mitnehmen können.
Welcher zeitliche Abstand sollte zwischen den Coaching-Terminen liegen?Zu Beginn unserer gemeinsamen Arbeit empfehle ich Abstände von ca. 2 Wochen, bei einer längeren Zusammenarbeit ca. 3-5 Wochen. So haben Sie genügend Zeit, zwischen den Coaching-Sitzungen eigenständig an Ihren Themen zu arbeiten. Und jede Coaching-Sitzung wirkt nach – das kann ich Ihnen jetzt schon versprechen. 🙂
Was kostet eine Coaching-Sitzung?Der Wert der Sitzung richtet sich nach dem geleisteten Stundenaufwand, wobei ich nur die Sitzung selbst berechne. Vor- und Nachbereitungen sowie – wenn Sie es wünschen – kleine Impulse zwischendurch per WhatsApp sind für Sie kostenlos. Mein Stundenhonorar orientiert sich an den marktüblichen Sätzen im Bereich Business Coaching / Life Coaching und liegt aktuell zwischen 120 €/h und 180 €/h zzgl. MwSt. Sprechen Sie mich gerne an und ich erstelle Ihnen ein individuelles Angebot.
Muss ich für das Coaching etwas vorbereiten?Nein. Sie können kommen, wie Sie sind. Bringen Sie einfach Ihre Themen mit und wir besprechen in Ruhe, was Ihnen am jeweiligen Tag am meisten auf dem Herzen liegt.
Gibt es trotz Corona die Möglichkeit von persönlichen Coaching-Treffen?Ja! In den von mir genutzten Räumen bestehen umfangreiche Hygienekonzepte, sollten Sie ein persönliches Coaching wünschen. Alternativ führe ich bereits seit langem Coachings online durch – auch live, aber mit garantiertem Mindestabstand und ohne Maskenpflicht 🙂
Ich wohne nicht in Stuttgart. Kommt ein Coaching trotzdem für mich in Frage?Absolut! Viele meiner Klient*innen wohnen außerhalb von Stuttgart. Dadurch habe ich schon in Zeiten vor Corona viele Coachings online gegeben. Sie bekommen dazu von mir vor jeder Sitzung einen Zugangslink zu einer Videokonferenz, sowie einmalig einen Link zu Ihrem ganz persönlichen Online-Coaching-Tool, das alle Bearbeitungs-Möglichkeiten eines Live-Settings digital abbilden kann, z. B. Notizen schreiben, Skizzen machen, Dinge farbig hervorheben, Bilder anpinnen usw. So können wir alle Möglichkeiten eines Live-Coachings auch online abbilden.
Ich habe noch nie mit einem Online-Coaching-Tool gearbeitet. Ist das kompliziert?Keine Sorge, das Tool ist ganz einfach. Im Prinzip handelt es sich um ein virtuelles Whiteboard / Flipchart. Alles, was Sie mit einem echten Whiteboard / Flipchart machen können, geht auch im virtuellen Raum. In unserer ersten gemeinsamen Sitzung zeige ich Ihnen das Online-Coaching-Tool ganz in Ruhe. Wir gehen Schritt für Schritt durch die Funktionen und ich beantworte ausführlich alle Fragen, die ggf. aufkommen.
Welche technischen Voraussetzungen sollten für ein Online-Coaching erfüllt sein?Sie brauchen lediglich eine stabile Internetverbindung und einen Rechner mit Webcam und Mikrofon sowie einen Raum, in dem Sie 90 Minuten ungestört sind. Dann steht Ihrem Online-Coaching nichts mehr im Wege.
Ich glaube, ein Coaching ist das Richtige für mich. Wie sehen denn jetzt konkret die nächsten Schritte aus?Melden Sie sich einfach per Email oder telefonisch bei mir. In einem ca. 20-minütigen kostenlosen Kennenlerngespräch klären wir Ihr Anliegen und vereinbaren wenn es für beide Seiten passt einen Termin für die erste Coaching-Sitzung. Ich halte die Formalien so schlank wie möglich, und sende Ihnen darum dann lediglich eine E-Mail zur Bestätigung der vereinbarten Konditionen sowie einen Bogen zur Datenerhebung, damit hinsichtlich DSGVO alles seine Richtigkeit hat. 🙂 Weitere Informationen zu meiner Arbeitsweise und zum Ablauf eines Coachings erhalten Sie wenn Sie mögen in den darauffolgenden Tagen per E-Mail von mir. Wenn wir ein Online-Coaching vereinbart haben bekommen Sie außerdem rechtzeitig vor der Sitzung einen Zugangslink zu einer Videokonferenz, sowie einmalig einen Link zu Ihrem ganz persönlichen Online-Coaching-Tool. Und dann kann es auch schon losgehen. 🙂

Sie haben noch weitere Fragen? Dann schreiben Sie mir einfach eine Email oder rufen Sie mich an – ich freu mich auf Sie!

Methoden und Ablauf eines Coachings

Der Schwerpunkt in meinen Life Coachings liegt immer auf dem persönlichen Gespräch. Wir klären zunächst, welche/s Ziel/e Sie erreichen wollen und welche Themen Sie beschäftigen. Dabei höre ich sehr viel zu – neutral, ohne Bewertung, ohne Vorgabe, in welche Richtung es zu gehen hat und mit ungeteilter Aufmerksamkeit. Ich stelle mich ganz auf Sie ein – um die wirkliche Essenz Ihres Anliegens herauszufinden. Und dann stelle ich die richtigen Fragen – um die Lösung mit Ihnen und aus Ihnen herauszuarbeiten. Wir begegnen uns dabei auf Augenhöhe. Denn ich weiß: Die Lösung steckt bereits in Ihnen. Sie bringen schon alles Notwendige mit, was Sie zur Lösung/Veränderung brauchen – es muss nur noch entdeckt und freigelegt werden. Ich gebe Ihnen dazu genau den hilfreichen Impuls, der Sie ein Stück weiter auf Ihren Weg bringt. Nach jeder Sitzung nehmen Sie ein Learning, eine Aufgabe oder einen konkreten nächsten Schritt mit. Zwischen den Terminen unterstütze ich Sie außerdem von Zeit zu Zeit per WhatsApp mit kleinen Impulsen oder nützlichen Links. Ich freue mich darauf, Sie auf diesem spannenden Weg zu begleiten und zu unterstützen.

Bei mir gibt es kein „Coaching von der Stange“, sondern Sie bekommen genau das Coaching, das am besten zu Ihnen passt. Sie möchten im Gespräch erstmal Ihre Gedanken sortieren und Struktur reinbringen? Sie brauchen eine Sparringspartnerin zum Austausch, die wertschätzendes Feedback gibt? Sie brauchen eine:n gute:n Freund:in, der/die zuhört – aber ohne (gut gemeinte, aber dennoch subjektive) Rat-Schläge? Oder Sie wünschen sich einen motivierenden Schubs – raus aus Ihrer Komfortzone? Dann sind Sie bei mir genau richtig. Ich stelle mich ganz auf Sie ein und passe Struktur und Ablauf des Coachings sowie die Auswahl der Methoden individuell an Sie an. Ich bin Ihre neutrale, stabile und vor allem dauerhaft verfügbare Instanz, die Sie bedingungslos unterstützt.

Sie sind sich noch nicht sicher? Dann rufen Sie mich an, und wir klären in einem persönlichen Gespräch, ob und wie ich Ihnen am besten weiterhelfen kann – natürlich kostenlos und völlig unverbindlich.
Oder Sie wissen schon, dass Coaching genau das Richtige für Sie ist? Dann melden Sie sich bei mir und wir klären gemeinsam, wann es losgehen kann.

Ganzheitliches Coaching

Wenn Sie über das oben beschriebene klassische Life Coaching hinaus noch einen Schritt weiter und noch mehr in die Tiefe gehen wollen, den Ursachen bestimmter Verhaltensweisen auf den Grund gehen möchten oder sich Unterstützung auch auf emotionaler oder spiritueller Ebene wünschen, dann ist mein Angebot des ganzheitlichen Coachings das Richtige für Sie. Ganzheitliches Coaching ist meine Kombination aus klassischem Coaching, gestützt durch mediative Kompetenz und schamanische Psycho-Kinesiologie. In dieser Kombination kommen all meine Erfahrung und mein Wissen aus den unterschiedlichsten Themenbereichen zusammen, z. B. zur Bearbeitung von einschränkenden Glaubenssätzen, negativen Verhaltensmustern oder persönlichen Blockaden. Durch ganzheitliches Coaching können Sie das „Warum?“ hinter Ihren Themen erkennen und auflösen. Im ganzheitlichen Coaching erfolgt der Übergang zwischen Coaching und Kinesiologie fließend. So bekommen Sie je nach Ihrem Anliegen genau die richtige Mischung aus klassischen Coachingmethoden und schamanisch-kinesiologischer Energiearbeit, die für Sie passt. Sprechen Sie mich einfach an, wenn ich Sie mit diesem ganzheitlichen Angebot unterstützen darf.


Neueste Blog-Artikel zum Thema Coaching


Und das sagen meine Coaching-Klient:innen über mich

„Es hilft mit total, dass du die Dinge so gut strukturierst. Dadurch lichtet sich das Chaos in meinem Kopf und ich habe wieder mehr den Überblick und weiß, wo ich ansetzen muss. Du strukturierst und verschaffst mir Klarheit. Du drückst das aus, was ich im Kopf habe, aber nicht in Worte fassen kann. Früher hatte ich immer einen Gedankensturm in meinem Kopf und es gab keinen Tag, wo mir nicht 1 Mrd Gedanken im Kopf rumging. Das ist seit dem Coaching bei dir deutlich besser. Wie bei Harry Potter: Du bist mein Denkarium 😉

Coaching-Klientin P. aus V.

Liebe Corinna, ich danke dir für deine wertvollen Fragen, deinen Scharfsinn und dein Talent, genau in Gefühlsblasen zu pieksen, die platzen müssen.“

Coaching-Klientin L. aus M.

„Mir hat es sehr geholfen, dass du in unserer letzten Sitzung so viel Reframing betrieben hast. Dies hat mich sehr schnell bei der Entwicklung unterstützt und ich konnte es direkt von dir annehmen. Danke.“

Coaching-Klient S. aus S.

„Seit ich angefangen hab, meine Themen mit dir zu teilen, merke ich, dass ich deutlich gesünder agiere. Das macht sich z.B. dadurch bemerkbar, dass ich endlich wieder schlafen konnte; das wär früher unmöglich gewesen. Mittlerweile bin ich viel viel ausgeglichener.“

Coaching-Klientin J. aus M.

Durch mein Vertrauen zu dir sind unsere Gespräche mit großer Offenheit möglich. Das tut mir gut und hilft mir. Danke, dass du mir hilfst und für mich da bist.“

Coaching-Klient S. aus S.

Danke, dass Du gestern den Finger in die Wunde gelegt hast, auch wenn es aufwühlend war. War aber glaube ich nötig und zeigt Dein feines Gespür 👌“

Coaching-Klientin M. aus K.

„Auch wenn ich mich für sehr selbstreflektiert halte, ist es für mich sehr schwierig, mich selbst einzuschätzen. Ich hatte mich zwar auch schon mit anderen Menschen ausgetauscht, aber z.B. bei meinen Freundinnen ist die Meinung immer von deren eigener Meinung eingefärbt. Darum schätze ich deinen neutralen Blick, der so wenig „gefärbt“ ist von deiner eigenen Wertung. Ich würde dich als geborenen Coach bezeichnen 🙂 denn du gehst einen Schritt zurück und betrachtest die Dinge von außen, und fühlst dich dennoch total empathisch in meine Welt ein. Das finde ich einfach mega gut. 🙂 Ich bin dir super dankbar, dass du im wahrsten Sinne des Wortes Tag und Nacht für mich da warst; das hat mir unfassbar geholfen.“

Coaching-Klientin J. aus M.

„Liebe Frau Drißner, ganz herzlich möchte ich mich für die gemeinsame Coachingsitzung bedanken. Schon dieser erste Termin hat mich auf den Weg zu meinem 1. Ziel gebracht (..) und das fühlt sich für für mich sehr erleichternd an. Dadurch fällt mir der Umgang mit den noch offenen Aufgaben und mit meinem Kollegen leicht, weil ich mir immer wieder bewusst mache, dass dieser Wahnsinn bald ein Ende hat. Ich freue mich auf unsere weitere Zusammenarbeit und danke Ihnen ganz herzlich.“

Coaching-Klientin S. G. aus M.

Vereinbaren Sie jetzt einen Kennenlerntermin und wir besprechen, wie Sie am meisten von meinen Leistungen profitieren können – selbstverständlich für Sie kostenlos und unverbindlich. Ich freu mich auf Ihre Kontaktaufnahme!

0176-44470047 oder kontakt@corinnadrissner.de