Du stellst dich und deine Leistungen öfter in Frage? Du würdest im Beruf gerne mehr Anerkennung in Form von mehr Geld oder neuen Aufgabengebieten einfordern, traust dich aber nicht so richtig? Du hast bei deinen Karriereschritten oft das Nachsehen – meist gegenüber Männern? Du bist ambitioniert und wünschst dir Führungsverantwortung, hast aber das Gefühl, du stößt an eine „gläserne Decke“? Du arbeitest in einem Job, bei dem du mit Vorurteilen gegenüber Frauen zu kämpfen hast – und würdest diesen gern schlagfertiger begegnen? Dir fällt es schwer, Nein zu sagen? Du möchtest in Gesprächen und Verhandlungen selbstsicherer auftreten? Du möchtest dich generell mehr durchsetzen können, dabei aber du selbst bleiben?
Kurz gesagt: Du wünschst dir mehr Selbstbewusstsein, Selbstvertrauen und Mut für deinen Weg? Dann ist dieses Mentoring genau das richtige für dich!
Beschreibung und Ablauf
Im Basis-Modul „Discovery“ beschäftigst du dich in 8 Terminen intensiv mit deiner Persönlichkeit. Du erfasst deinen Status Quo – und definierst, wie dein Leben in Zukunft aussehen soll. Du entwickelst eine klare Vision von deinem Leben, das Dir Freude und Sinn schenkt.
Du erforschst deine Mission und entdeckst, welche Kompetenzen dir helfen, diese zu erfüllen. Du erkennst und überwindest Hindernisse auf deinem Weg und stärkst dein Selbstbewusstsein. Du übst, liebevoll mit dir selbst umzugehen. Du lernst, was deine Bedürfnisse sind und wie du sie wertschätzend kommunizieren kannst. Und nicht zuletzt sorgst du mit einfachen Meditations- und Achtsamkeitsübungen auch für dein persönliches Wohlbefinden.
Im Aufbau-Modul „Empowerment“ geht es dann 6 Termine lang ganz fokussiert darum, dein Selbstwertgefühl und deine Selbstliebe von innen heraus aufzubauen. Du erkennst deine einschränkenden Glaubenssätze und wie du sie auflösen kannst. Du bekommst Tipps, wie du fiese innere – und äußere! – Kritiker in den Griff kriegst. Du erfährst, warum Authentizität wichtiger ist als das Imitieren von „Alpha-Männchen“. Du lernst, Angriffen mit Ruhe und Gelassenheit zu begegnen – oder wenn es besser passt einfach schlagfertig zu kontern. Du übst, dich auch in schwierigen Situationen zu behaupten – und auch mal Nein zu sagen. Du optimierst deine Präsenz durch Stimme und Körpersprache. Und für deine individuellen Fragen ist dank der persönlichen 1:1 Betreuung genügend Raum.
Inhalte
- 14 exklusive 1:1 Online-Mentoring Sitzungen
- kompaktes Wissen und Best-of-Methoden aus Kommunikation, Psychologie und Körperarbeit
- Reflexionsfragen und Aufgaben für deine Persönlichkeitsentwicklung
- Meditations- und Achtsamkeits-Übungen
- Challenge-Aufgaben und Worksheets, um auch zwischen den Terminen ins Tun zu kommen
Häufig gestellte Fragen
Das ist für dich drin
- intensive Beschäftigung mit dir selbst – du lernst dich noch besser kennen
- konkrete Handlungs-Impulse, damit du selbst aktiv werden kannst – du kommst direkt ins Umsetzen und Anwenden
- du wirst ganz persönlich und individuell in deinem Prozess begleitet
- regelmäßige Termine schaffen Verbindlichkeit
- gleichzeitig volle zeitliche Flexibilität
- online, damit ortsunabhängig – du kannst von überall aus teilnehmen
- 1:1 Live-Betreuung – du hast genug Zeit und Raum für deine individuellen Themen, Probleme und Fragen
- modulares Programm mit flexibel buchbaren Bausteinen
Deine Vorteile
100% individuell. Es geht nur um dich und deine Themen.
100% live. Wertvolle 1:1 Präsenz für dich statt anonyme Aufzeichnungen
Ortsunabhängig: Internet, Kamera und Mikro ist alles, was du brauchst.
Zeitlich flexibel: Wann es losgeht und wann wir uns sprechen bestimmst du
Dokumentation in der Cloud – du kannst von überall drauf zugreifen.
Strukturierter Ablauf in den Modulen für dein optimales Ergebnis.
Weitere Infos
Du möchtest noch mehr zum Mentoring-Programm wissen? Du hast Fragen zu Preisen und Anmeldung? Dann melde dich gerne bei mir.