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title: "Glaubenssätze mit Kinesiologie bearbeiten: MSPK"
description: Wie funktioniert die Arbeit mit Glaubenssätzen in der Kinesiologie? Erfahre, wie ich in der MSPK den Muskeltest und freimachende Glaubenssätze nutze.
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 2026

# Glaubenssätze mit Kinesiologie verändern: So arbeite ich mit der MSPK

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In meinen ersten Jahren mit der Kinesiologie verging kaum eine Sitzung bei meiner Lehrerin Moni, in der bei mir nicht die mentale Ebene getestet hätte.

Falls du die [Manebua® Schamanische Psycho-Kinesiologie (MSPK)](https://corinnadrissner.de/blog/was-heisst-eigentlich-manebua-schamanische-psychokinesiologie-mspk)noch nicht kennst: Wir arbeiten darin mit sieben verschiedenen Ebenen, auf denen die Ursachen eines Themas oder einer Blockade im Rahmen der Methode gesucht werden können. Eine davon ist die mentale Ebene. Hier geht es um unsere Einstellungen, Überzeugungen, mentalen Muster und insbesondere um Glaubenssätze.

Als bekennender Kopfmensch hat es mich nicht sonderlich gewundert, dass diese Ebene bei mir häufig im Mittelpunkt stand. Was mich allerdings schon überrascht hat, war, WIE OFT das der Fall war. Und vor allem, dass die Glaubenssätze, die wir dabei bearbeitet haben, häufig sehr ähnliche Formulierungen hatten.

Später habe ich mich in meiner Coaching-Ausbildung noch einmal intensiver mit dem Thema Glaubenssätze beschäftigt und dabei ganz andere Methoden kennengelernt, um einschränkende Überzeugungen zu erkennen und zu verändern.

Heute spielen Glaubenssätze sowohl in meiner Coaching- als auch in meiner Kinesiologie-Praxis eine wichtige Rolle.

Deshalb möchte ich dir in diesem Artikel erklären, wie ich in der MSPK mit Glaubenssätzen arbeite, welche Rolle dabei der kinesiologische Muskeltest spielt und worin sich dieser Ansatz von der Arbeit im Coaching unterscheidet.

## Warum Glaubenssätze in der Kinesiologie eine wichtige Rolle spielen

Glaubenssätze sind Überzeugungen, die wir über uns selbst, andere Menschen oder die Welt haben und für wahr halten. Sie können uns stärken, motivieren und dabei helfen, Herausforderungen zu meistern. Sie können uns aber auch einschränken.

Ein klassisches Beispiel ist der Glaubenssatz „Ich bin nicht gut genug“. Wer diese Überzeugung verinnerlicht hat, wird sich möglicherweise weniger zutrauen, eigene Erfolge kleinreden oder besonders empfindlich auf Kritik reagieren.

Vielleicht kennst du auch andere typische Glaubenssätze:

- Ich darf keine Fehler machen.
- Ich muss immer stark sein.
- Ich bin nicht gut genug
- Ich muss es allen recht machen.
- Ich habe es nicht verdient, glücklich zu sein.
- Ich darf nicht erfolgreich sein.

Solche Überzeugungen können sehr tief verankert sein. Manchmal sind sie uns bewusst, manchmal bemerken wir vor allem die Gefühle oder Verhaltensmuster, die damit zusammenhängen.

In der MSPK gehen wir davon aus, dass bestimmte mentale Muster energetische Blockaden verursachen können, die aufgelöst werden sollten.

Im Mittelpunkt steht deshalb nicht nur die Frage, welchen Glaubenssatz ein Mensch hat, sondern auch, welche neue, stärkende Überzeugung ihn unterstützen könnte.

## Was ist die mentale Ebene in der MSPK?

**Die mentale Ebene ist eine der sieben Ebenen der Manebua® Schamanischen Psycho-Kinesiologie. Sie umfasst Einstellungen, Überzeugungen und mentale Muster, mit denen im Rahmen einer kinesiologischen Balance gearbeitet werden kann.**

Hierzu gehören beispielsweise:

- Einstellungen und Überzeugungen
- Wiederkehrende Gedanken und Denkmuster
- Innere Bewertungen und Selbstbilder
- Einschränkende und stärkende Glaubenssätze

In der kinesiologischen Arbeit betrachten wir diese Themen nicht isoliert, sondern im Zusammenhang mit dem Anliegen der jeweiligen Person.

Stell dir beispielsweise vor, jemand kommt zu mir, weil er oder sie beruflich nicht weiterkommt, obwohl eigentlich alle fachlichen Voraussetzungen für den nächsten Karriereschritt vorhanden sind. Im Gespräch könnte deutlich werden, dass die Person große Angst davor hat, Fehler zu machen oder negativ aufzufallen. Dahinter könnte beispielsweise der Glaubenssatz „Ich darf keine Fehler machen“ oder „Ich bin nicht kompetent genug“ stehen. Das sind zunächst einmal mögliche Hypothesen, keine feststehenden Ursachen. In der MSPK würden wir solche Überzeugungen im Rahmen der kinesiologischen Balance näher untersuchen.

## Welche Rolle spielt der kinesiologische Muskeltest?

Der kinesiologische Muskeltest ist eines der zentralen Werkzeuge der MSPK. Dabei wird eine Muskelreaktion auf einen bestimmten Reiz oder eine Fragestellung beobachtet und innerhalb der Methode interpretiert. In meiner Arbeit nutze ich den Muskeltest unter anderem dazu, mich anhand eines strukturierten Fragenablaufs durch die verschiedenen Ebenen und möglichen Themen einer Balance zu bewegen.

Wenn dabei die mentale Ebene im Mittelpunkt steht, können wir mit unterschiedlichen Formulierungen von Glaubenssätzen arbeiten. Das Besondere an dieser Herangehensweise ist für mich, dass ich mich nicht ausschließlich auf das bewusste Gespräch und meine eigenen Interpretationen stütze, sondern den Muskeltest als Instrument innerhalb der kinesiologischen Sitzung nutze.

## Wie werden einschränkende Glaubenssätze in der MSPK bearbeitet?

Die Arbeit mit Glaubenssätzen in der MSPK erfolgt im Rahmen einer kinesiologischen Balance. Dabei werden mögliche einschränkende Überzeugungen erkundet, freimachende Glaubenssätze formuliert und mit körperorientierten beziehungsweise energetischen Techniken gearbeitet.

Ich möchte dir diesen Ablauf an einem Beispiel erklären.

### Schritt 1: Den einschränkenden Glaubenssatz identifizieren

Am Anfang steht immer das persönliche Anliegen. Vielleicht möchte jemand selbstbewusster auftreten, eine schwierige Entscheidung treffen, sich besser abgrenzen oder ein immer wiederkehrendes emotionales Muster verändern.

Im Gespräch klären wir zunächst, worum es geht und welches Thema oder Problem die Person hat. Anschließend arbeiten wir in der MSPK mit einem strukturierten Fragenablauf und dem Muskeltest, um mögliche Zusammenhänge zu erkunden.

Wenn wir dabei die mentale Ebene testet, beschäftigen wir uns mit den Überzeugungen, die mit dem Thema verbunden sein könnten.

Ein Beispiel:

Eine Klientin hat Schwierigkeiten, bei der Arbeit Nein zu sagen. Sie übernimmt immer wieder zusätzliche Aufgaben, obwohl sie eigentlich schon überlastet ist.

Ein möglicher Glaubenssatz wäre:

„Ich muss es allen recht machen.“

Es könnte aber auch etwas anderes dahinterstehen:

„Ich darf niemanden enttäuschen.“

Oder:

„Wenn ich Nein sage, werde ich abgelehnt.“

Diese Aussagen ähneln sich, haben aber unterschiedliche Schwerpunkte.

Deshalb ist es mir wichtig, nicht vorschnell den Satz zu vermuten, sondern ich suche über den Muskelttest nach genau der Formulierung, die zur Person und zu ihrem Thema gehört. Dieser Satz löst in der Regel einen schwachen Muskel aus.

### Schritt 2: Einen positiven, freimachenden Glaubenssatz finden

Wenn wir den einschränkenden Glaubenssatz identifiziert haben, geht es im nächsten Schritt darum, als Alternative eine neue, stärkende Überzeugung zu formulieren. In der MSPK sprechen wir dabei gerne von einem *freimachenden Glaubenssatz*.

Das Wort gefällt mir besonders gut, denn es geht nicht einfach darum, einen negativen Satz durch sein positives Gegenteil zu ersetzen. Vielmehr soll eine neue Überzeugung entstehen, die der Person mehr innere Freiheit und neue Möglichkeiten eröffnet.

Nehmen wir als Beispiel den Glaubenssatz:

„Ich muss alles alleine schaffen.“

Ein möglicher freimachender Glaubenssatz könnte lauten:

„Ich darf Unterstützung annehmen.“

Oder:

„Ich bin wertvoll, auch wenn ich nicht alles alleine schaffe.“

Vielleicht passt aber auch eine ganz andere Formulierung besser. In der kinesiologischen Praxis nutze ich dann den Muskeltest, um die verschiedenen Varianten auszuprobieren und dann die für das System passende Formulierung auszuwählen.

Dabei ist für mich auch wichtig, wie die Person selbst mit ihrem bewussten Verstand auf den neuen Satz reagiert. Denn ein Glaubenssatz soll nicht nur einmal aufgesagt schön klingen. Er soll zum Anliegen der Person passen und eine neue innere Haltung ermöglichen.

### Warum nicht jede positive Affirmation automatisch hilfreich ist

Vielleicht hast du schon einmal versucht, dir jeden Morgen vor dem Spiegel zu sagen: „Ich bin selbstbewusst, erfolgreich und rundum glücklich.“ Und vielleicht hat sich dabei innerlich sofort eine Stimme gemeldet, die gesagt hat: „Schön wär's!“. Genau das ist eine der Herausforderungen bei der Arbeit mit positiven Glaubenssätzen: Wenn eine neue Überzeugung sehr weit von dem entfernt ist, was wir bisher über uns glauben, kann sie zunächst unglaubwürdig wirken oder inneren Widerstand auslösen.

Es gibt sogar wissenschaftliche Untersuchungen dazu, dass positive Selbstbekräftigungen nicht bei jedem Menschen die gewünschte Wirkung haben. Eine Studie von [Joanne Wood und Kolleg\*innen aus dem Jahr 2009](https://journals.sagepub.com/doi/10.1111/j.1467-9280.2009.02370.x)zeigte beispielsweise, dass sich die wiederholte Aussage „Ich bin liebenswert“ bei Versuchspersonen mit geringem Selbstwert unter bestimmten Bedingungen ungünstig auswirken konnte.

Deshalb finde ich es auch so wichtig, dass der neue Satz individuell formuliert wird.

Aus „Ich bin vollkommen selbstbewusst“ könnte beispielsweise zunächst werden:

„Ich darf lernen, mir selbst mehr zu vertrauen.“

Manchmal kann eine solche Formulierung ein sinnvollerer erster Schritt sein.

### Schritt 3: Den neuen Glaubenssatz in das System integrieren

Mit der Formulierung des freimachenden Glaubenssatzes ist die Arbeit in der MSPK noch nicht abgeschlossen. Im nächsten Schritt geht es darum, die neue Überzeugung in das System einzubringen. Dafür nutzen wir je nach Verlauf unterschiedliche Techniken.

Häufig wird der neue Glaubenssatz mehrfach bewusst ausgesprochen. Dabei können beispielsweise bestimmte Energiepunkte gehalten oder Klopftechniken wie [EFT oder PEP](https://corinnadrissner.de/blog/klopftechniken-eft-pep-stuttgart) zum Einsatz kommen. 

Das Ziel besteht darin, die neue Überzeugung nicht nur gedanklich zu formulieren, sondern auch körperlich und energetisch zu integrieren.

Für mich ist entscheidend, dass die Arbeit der Person neue Perspektiven eröffnet und sie die gewünschten Veränderungen anschließend auch in ihrem Alltag umsetzen kann.

## Was unterscheidet die Arbeit mit Glaubenssätzen im Coaching von der Kinesiologie?

Da ich sowohl als ganzheitliche Coach als auch als Kinesiologin arbeite, werde ich immer wieder gefragt, worin sich die beiden Ansätze unterscheiden. Die Themen können durchaus dieselben sein. Der Zugang ist jedoch unterschiedlich.

### Im Coaching: Glaubenssätze bewusst hinterfragen

Im Coaching steht die bewusste Auseinandersetzung mit unseren Gedanken, Überzeugungen und Verhaltensmustern im Vordergrund. Dabei arbeite ich je nach Thema mit unterschiedlichen Methoden, beispielsweise systemischen Fragen, Reframing oder der Arbeit mit inneren Anteilen. Auch The Work von Byron Katie ist eine Methode, um eigene Gedanken und Überzeugungen zu hinterfragen.

Im Coaching beschäftigen wir uns unter anderem mit Fragen wie:

- Warum glaube ich das eigentlich?
- Welche Erfahrungen haben zu dieser Überzeugung geführt?
- Welche Belege sprechen dafür oder dagegen?
- Wie beeinflusst dieser Glaubenssatz meine Entscheidungen?
- Und was könnte ich anders machen, wenn ich diese Überzeugung nicht mehr hätte?

Der Schwerpunkt liegt also darauf, durch Reflexion und Perspektivwechsel neue Denk- und Handlungsmöglichkeiten zu entwickeln.

### In der Kinesiologie: Glaubenssätze mit dem Muskeltest und energetischen Methoden bearbeiten

In meiner kinesiologischen Praxis nutze ich dagegen den strukturierten Ablauf der MSPK, den Muskeltest und verschiedene körperorientierte und energetische Techniken. Die bewusste Auseinandersetzung spielt auch hier eine Rolle, steht aber nicht unbedingt im Mittelpunkt.

Es geht darum, das persönliche Anliegen aus unterschiedlichen Perspektiven zu betrachten, mögliche einschränkende Überzeugungen zu erkunden und mit einem stärkenden Glaubenssatz zu ersetzen. Dabei handelt es sich um einen komplementären, energetischen Ansatz. 

Welcher Zugang für jemanden passend ist, hängt deshalb auch davon ab, welche Art der persönlichen Arbeit er oder sie sucht. Für mich persönlich haben beide Ansätze ihren Platz. Und ich finde es bereichernd, dass ich aus meinem unterschiedlichen methodischen Wissen schöpfen kann.

## Mein Fazit: Glaubenssätze müssen nicht für immer bleiben

Was mich an der Arbeit mit Glaubenssätzen immer wieder fasziniert: Überzeugungen, die uns vielleicht schon seit unserer Kindheit begleiten, müssen nicht zwangsläufig unser ganzes Leben bestimmen. Gerade meine eigenen Erfahrungen mit der MSPK haben mir gezeigt, wie spannend es sein kann, sich auch mit den Glaubenssätzen zu beschäftigen, die einem zunächst gar nicht bewusst sind.

Und manchmal steckt hinter einem Thema eben nicht der Glaubenssatz, den wir auf den ersten Blick vermutet hätten.

Deshalb schätze ich an der MSPK besonders den strukturierten Ablauf, der mich durch die verschiedenen Ebenen führt und mir einen anderen Zugang ermöglicht als die bewusste Auseinandersetzung im Coaching. Für mich ist dabei nicht nur entscheidend, einen einschränkenden Glaubenssatz zu identifizieren. Mindestens genauso wichtig ist es, eine neue, freimachende Überzeugung zu finden, mit der die Person ihren Weg weitergehen kann.

## Du möchtest selbst lernen, mit Glaubenssätzen kinesiologisch zu arbeiten?

In meinem zweitägigen [Basisseminar „Einführung in die Kinesiologie“](https://corinnadrissner.de/kinesiologie/basisseminar-einfuehrung-in-die-kinesiologie)zeige ich dir, wie du den kinesiologischen Muskeltest anwendest und erste Balancen nach dem grundlegenden MSPK-Modell durchführst.

Dabei lernst du auch, wie du mit einschränkenden und freimachenden Glaubenssätzen arbeitest. Und natürlich hast du viel Gelegenheit, das Gelernte direkt praktisch auszuprobieren.

[![Ich will mehr Infos zum Basisseminar!](https://hubspot-no-cache-eu1-prod.s3.amazonaws.com/cta/default/25164495/interactive-118268769011.png)](https://corinnadrissner.de/hs/cta/wi/redirect?encryptedPayload=AVxigLIu1%2F%2FVH1fwwaGTBI8R83772War0ncAG5xeCwpR24XKmpvLHxGdudZd7dNrVKtsssDTQMt73QkO0Qs7PFQfY0pyoqmaj1ikjMXtuBVos8A%2BXNF6n3P9gsxd4A53N6gavSgD3eMSUuvU0s3cgNw%2BkSNKlQFoX2JCjVQcflbi%2BYpA7H0nkbDagTnikBBabSnxG%2BLle2Y0ug1IGKeD5IQdq4qrXqxnE9KHwI9rGfsFOsNr7Mj6BySIqmGpGQlrQSDOJBdVuh%2FVFhEk%2BYkB&webInteractiveContentId=118268769011&portalId=25164495)

## Häufige Fragen zu Glaubenssätzen

Muss mir mein einschränkender Glaubenssatz vorher bewusst sein?

Nein. Im Rahmen einer kinesiologischen Balance können wir auch mögliche Überzeugungen erkunden, die dir vorher noch nicht bewusst waren. Dabei nutzen wir den Muskeltest als Teil der MSPK-Methode. Er ist allerdings kein wissenschaftlich validiertes Instrument zum Aufdecken unbewusster Glaubenssätze.

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Kann ich mit dem kinesiologischen Selbsttest an meinen eigenen Glaubenssätzen arbeiten?

Im Basisseminar lernst du grundlegende Techniken der Kinesiologie und kannst sie anschließend auch für eigene Themen nutzen. Gerade beim Selbsttest ist es wichtig, die eigene Erwartungshaltung und mögliche unbewusste Beeinflussungen zu berücksichtigen. Nicht jedes Thema lässt sich aus einer neutralen Perspektive selbst betrachten.

Was ist der Unterschied zwischen einem negativen und einem freimachenden Glaubenssatz?

Ein einschränkender Glaubenssatz kann dich in deinem Denken oder Handeln begrenzen. Ein freimachender Glaubenssatz soll dir dagegen neue Perspektiven und Handlungsmöglichkeiten eröffnen. Entscheidend ist dabei nicht nur eine möglichst positive Formulierung, sondern dass die neue Überzeugung zu dir und deinem persönlichen Thema passt.

Ist die Arbeit mit Glaubenssätzen in der Kinesiologie wissenschaftlich belegt?

Nein. Die energetischen Erklärungsmodelle der Kinesiologie und die Verwendung des Muskeltests zur Identifikation von Glaubenssätzen sind wissenschaftlich noch nicht ausreichend belegt. Die Methode gehört zu den komplementären, energetischen Verfahren und ersetzt keine psychotherapeutische oder medizinische Behandlung.

Über die Autorin

| ![](https://corinnadrissner.de/hs-fs/hubfs/Corinna_neu_02.jpg?width=600&height=800&name=Corinna_neu_02.jpg) | Hi, ich bin Corinna – schamanische Psycho-Kinesiologin und ganzheitliche Coach aus Stuttgart mit jahrelanger Praxis-Erfahrung. Meine Vision? Dass du dich in jedem Lebensbereich – ob Beruf, Partnerschaft, Familie oder in deiner spirituellen Energie – wohl und ausgeglichen fühlst. Darum teile ich mein Wissen und meine Erfahrungen leidenschaftlich gerne mit Menschen, die nach natürlichen Wegen suchen, ihr Wohlbefinden zu steigern. Möchtest du mehr über mich erfahren? Klicke [hier](https://corinnadrissner.de/ueber-mich/). |
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